“Aquel deportista que logre dirigir, mantener y/o recuperar su atención respecto a la situación deportiva de ese momento concreto tendrá más cerca su máximo rendimiento deportivo” es una frase que repito habitualmente a mis deportistas. La atención es imprescindible para el crecimiento y el rendimiento deportivo. El manejo de la Atención es sin duda un […]
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Las lesiones deportivas son un contratiempo probable en cualquier actividad deportiva y, si bien el trabajo preventivo puede reducir su gravedad y frecuencia, su eventual aparición nos exigirá minimizar el periodo de inactividad y favorecer la recuperación completa y precoz. Uno de los momentos críticos en el plano físico, deportivo y psicológico es la fase […]
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Viendo estos días como la música ocupaba un lugar importante en el comportamiento grupal de las selecciones en el mundial de futbol (los ritmos africanos de Camerún en el estadio o la canción coreada, en comunión con su afición, por la selección argentina) he reflexionado sobre la importancia de que ésta tiene en el contexto […]
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La práctica deportiva bien dirigida aporta múltiples beneficios en nuestras vidas, de forma especial durante la infancia y adolescencia en las que se convierte en una actividad indispensable por su contribución en múltiples ámbitos. Aquí te enumero 33 Motivos por los que deberías animar a tus hij@s a practicar deporte: I- BENEFICIOS en el […]
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El deporte es un magnífico vehículo para la formación, desarrollo y crecimiento de los deportistas infantiles y juveniles, y contar con un psicólogo deportivo en el equipo técnico es una apuesta sensata para que la dirección de la marcha sea la correcta. Puede parecer que la figura del psicólogo en el deporte base sea incompatible […]
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Hay una idea que me gustaría destacar antes de entrar en este tema concreto, la cuestión es que todos tenemos algo de psicólogo, a fin de cuentas, todos identificamos e interpretamos comportamientos y pensamientos, propios o de los demás, y actuamos o pensamos a partir de esas interpretaciones. La psicología se define como la ciencia […]
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