Las lesiones deportivas son un contratiempo probable en cualquier actividad deportiva y, si bien el trabajo preventivo puede reducir su gravedad y frecuencia, su eventual aparición nos exigirá minimizar el periodo de inactividad y favorecer la recuperación completa y precoz. Uno de los momentos críticos en el plano físico, deportivo y psicológico es la fase […]
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La escuela de espalda está destinada a pacientes con dolor de espalda (sacroiliaco, lumbar, dorsal y cervical) para transmitir hábitos,herramientas y conocimientos sobre la salud de la misma, con los objetivos de aprender su funcionamiento y cuidado, disminuir recidivas y mejorar la calidad de vida. Basada en el uso de ejercicio terapéutico dirigido e individualizado: […]
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